Sophrologue à Saint-Yrieix-sur-Charente
"Retrouvez l'harmonie intérieure avec la sophrologie !"
Votre sophrologue
Bonjour, je m'appelle Jessica Reix et je suis sophrologue. Installée à Saint-Yrieix-sur-Charente, je suis passionnée par mon métier et j'exerce avec bienveillance et professionnalisme. Formée au sein du centre de formation Formaquietude, j'ai acquis les connaissances et compétences nécessaires pour accompagner mes patients vers un mieux-être.
Dotée de qualités telles que l'écoute, l'authenticité et la douceur, je m'engage à être pleinement présente pour mes patients. Mon approche est personnalisée et adaptée à chaque individu, dans le respect de son rythme et ses besoins. Mon objectif est de permettre à chacun de retrouver un équilibre physique et émotionnel, en les guidant vers un mieux-être durable.
Si vous recherchez un espace de détente et de relaxation, n'hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche de bien-être et de développement personnel. Au plaisir de vous rencontrer et de vous aider à retrouver harmonie et sérénité.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline qui tient ses origines dans la relaxation et la méditation. Elle vise à harmoniser le corps et l'esprit à travers des exercices simples de respiration, de visualisation et de détente musculaire. Cette méthode permet de développer la conscience de soi, d'améliorer la gestion du stress et des émotions, et de renforcer la confiance en soi.
En pratiquant la sophrologie régulièrement, on peut observer des bienfaits sur le plan physique (diminution des tensions musculaires, amélioration du sommeil) mais aussi sur le plan mental (meilleure concentration, calme intérieur). Elle permet également de développer une attitude positive face aux défis du quotidien et d'accéder à un état de bien-être global.
En somme, la sophrologie constitue un outil précieux pour cultiver l'harmonie entre le corps et l’esprit, favorisant ainsi un meilleur équilibre de vie.
Mes tarifs
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